Studio Pilates

O Studio Pilates está abrindo suas portas ao público e convida você a vir realizar uma aula experimental para conhecer o método que hoje tem cada vez mais adeptos entre os que não podem ou não querem aderir à malhação tradicional, seja por causa da idade, problemas e limitações físicas (patologias ortopédicas e posturais) ou simplesmente por não gostarem de música alta, repetições infindáveis, falta de atenção individualizada e clima de academia.

O Pilates é um treinamento corporal que abrange força, alongamento, concentração, respiração e consciência corporal. Os exercícios são realizados no solo e/ou em equipamentos que usam molas para oferecer assistência e resistência ao movimento. São realizados com foco na respiração correta e postura, onde a ênfase fica por conta da contração do abdômen. As sessões são individuais ou em dupla com duração de 1 hora. Agende já uma aula experimental gratuita!!

• Ed. Mini Shopping Santa Fé.
• Rua Itiquira, 636. Sala 4.
• Tel.: 3321-2253 Cel.: 9257-0121